Sprobuje ci pomoc. Powiedz mamie lub daj przeczytac, ze: Kreatyna jest (ta co mash w pudelku)niejest niczym sztucznym czy cos. Kreatyna jest w kazdym miesniu twojego ciala poniezwaz jest organizmowi niezbedna. Caly czas dostarczasz kreatyne razem ze spozywanym miesem, gdzyw w nim tesh jest, a taka kreatyna w proszq jest poprostu skondensowana [...]
Nie trzeba tutaj tlumaczyc w sumie co to jest streetball. Dla pełnego zrozumienia tego sportu wystarczy oglądnąć jeden film. Nie chodzi mi tu o zadne mixpaty ani nawet o mixtape AND 1. Mowie tutaj o "The Notic 2". Oglądając to zaczyna miec sie wątpliwosci czy to koszykówka :) Są tez tam dobre urywki z Seattle Open Run 2002 - to wszystko [...]
No jasne czlowiek jest naj ale... Jak ziomek co trenuje 9 lat shotokan,(albo lepiej TSUNAMI :P) walczy z gosciem co np.: 7 lat thaia to chyba styl jest wzniejszy bo ten shotokaniec to moze byc nawet mistrzem swiata a i tak dostanie baty, moze jakby trenowal sam thaia, bjj albo boks to by tamtego rozniosl jak sie patrzy ale w tym przypadku [...]
[...] chwili owe zawody skojarzą się twojej mamie, która obejrzała film Latkowskiego, huh?! twoja mama, będzie o tyle w dobrej sytuacji, że ty ją szybko uświadomisz, ale ile jest takich przeciętnych kowalskich, których w domu nie będzie miał kto uświadomić i im te zawody, będą jednoznacznie kojarzyć się z tym co pokazał latkowski - ustawkami, [...]
Jak widać,każdy szuka wiedzy w tym temacie. Ale z czyjej strony na temat badań mam informacje to nie mam pojęcia. To jest tak jak z czytaniem czasopism, książek co mnie interesuje to odnotowuje. Narazie pozostaje przy ustaleniach następujących przyjmowanie przez okres dłuższy niż 4 tygodnie nie jest ani potrzebne ani rozsądne. Jeśli HCG jest [...]
Pewnie że ‘nic nowego pod słońcem’ jednak wyczuwa się że ludność Moskwy jest nieco zaniepokojona i nie czuje się zbyt bezpiecznie co można wyczuć przeglądając chociażby rosyjską prasę podsycaną wypowiedziami np. jak tu byłych zakładników. Jednak jest to typowy syndrom psychologiczny napędzany przez spotęgowany strach powstały w [...]
jak najlepiej ulozyc w jednym tygodniu plan sprawdzenia swoich maxow dla 15,10,5 i 2 powtorzen, ZROB PO PROSTU TRENINGI w PON SRO PIA NIEDZ - TAKIE SAME JAK TE KTORE ZAMIERZASZ ROBIC PRZY HST - NA KTORYCH SPRAWDZISZ CIEZARY DLA DANEJ ILOSCI SERII. ----------------------------- przysiady(2 serie), przysiad na hackmaszynie(1 seria) martwy ciag(1 [...]
[...] czyli nie przekrecasz wiazan mocno w bok. Przy okazji jak masz numer buta wiekszy niz 43 to poszerzane deski są wskazane - deska ma sie tez podobac oczywiscie :) - firma - jest duzo dobrych jak np: burton, salomon, nidecker. - Twoja waga (na deskach czasami są przedziały wagowe), ale jak nie wazysz 100 kg to nie ma sie czym martwic :) - rdzeń [...]
Byku z Twoich wypowiedzi wnioskuje ze zjedzenia bialka serwatki pomiedzy posilkami spowoduje ze jedzenie ktore jest zawarte w jelitach spowolni trwaienie ? ZAWARTOŚĆ TREŚCI POKARMOWEJ W ŻÓŁĄDKU I W JELITACH BEZ WĄTPIENIA SPOWOLNI PROCES ABSORBCJI BIAŁKA Z ODŻYWKI Hmm ciekawe, to powiedz mi czy zjedzenie 100g glukozy pomiedzy posilkami wchlonie [...]
[...] ze chcialbym brac hcg po 100 metki :P" w takim razie chcialbym zobaczyc takich amantoow...zapewne sadzisz ze 100 metki to byle co ale zapewniam Cie ze preparat ten jest uzywany przez tych "co wiedza co robia" na troche wyzszym szczeblu...dlatego wlasnie ze jest silny...a spadki po cyklu nie sa u wiekszosci spowodowane [...]
Byku a ja kilka razy powatarzalem ze hmb wcale nie jest zle, tylko bardziej warto zastosowac triba.To wlasnie jest rownoznaczne z aspektem finansowym. Jezeli masz na uwadza aspekt finansowy to co wybierzesz triba ktory reguluje gospodarke hormonalna, czy hmb ktore dziala antykatabolitycznie. Czytalem wszystko jeszcze raz i jeszcze bardziej [...]
[...] dac taki ciezar, zeby te ostatnie powotrzenia naprawde byly ledwo, ledwo i czasem sie nie uda z wynikiem np. 10 powtorzen, ale spoko :) sokbr: "Poza tym głową do dołu jest się silniejszym więc nic dziwnego, że nie dałeś rady tym samym ciężarem na płaskiej." no, tu nie trafiles :) bo problem zawsze jest przy "drugiej lawce". [...]
[...] itp.bo juz zjadlo sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest hiperwitaminoza(mam nadzieje ze wiesz).Wiesz co powoduje nadmierne [...]
[...] prawda :) nie obchodzi mnie co robia inni (chyba, ze zle robia cwiczenie, to zwraca sie grzecznie uwage :D). Nie przywiazuje do tego wielkiej wagi tylko bylem ciekawy jak to jest. Teraz wiem i sie nie przejmuje. A nawet jakby jakis gosciu, podobny do mnie w budowie, cwiczacy tyle samo, majacy taki sam start, podnosilby teraz 80kg 4 serie po 12 [...]
[...] podnoszenie nog na lawce (3/4 serie po 15-35 razy,tj. czasem robie 4 serie po 20, a czasem 3 po 35) + od czasu do czasu nogi cwicze -> roznie bywa (zalezy czy ochota jest A czy sa jakies efekty...? Jezeli chodzi np. o plecy, czy barki to widze ze sa (tego to sie nie czepiam) Bicepsy i tricepsy wolno, ale tez sie rzezbia. Najgorzej jest [...]
[...] ale byly odczuwalne przerwa trawala ok.2 tyg. 2. Przez ostatnie 3-6 miesiecy zmienialem 2 razy swoj trening ten ktory ostatnio stosowalem to ten ktory podalem wyzej a to jest pelny rozpis cwiczen (to byla jeszcze taka slaba silownia, ale teraz jest juz ok): pon. barki: -unoszenie sztangi tylem siedzac -unoszenie hantli lezac bokiem (lawka [...]
[...] poszlismy przed kino zobaczyc co bedzie lecialo ciekawego. Bialy, jasny dzien, godzina ok. 14. Podchodzi mores wyciaga kastet i zaczyna walic w okno mowiac jaki to on nie jest wkurzony. My chcielismy odejsc, ale nas zaczepil i sie zaczelo. Opowiadal, straszyl, itp jaki to on nie jest the best'ciak, jak to gosci nie zalatwil, itp (moze bajer, [...]
OJ GARBUSEK, GARBUSEK. Jak już walisz po nazwisku do mnie to też się może przedstaw. Ja ani nie jestem przegrany ani nie jestem wygrany, opowiedziałem się po prostu po jedenej ze stron konfliktu. Zrobiłem to co uważałem za słuszne i do błędu się nie przyznam nigdy - z prostej przyczyny nie uważam tego za błąd. Tak samo nie uważam, że wy [...]
panowie tacy jesteście obaj mądrzy a kłócicie się jak małe dzieci jak macie się zamiar wydzirać na siebie to gdzie indziej się bawcie a jak macie komuś pomagać to pomagajcie a nie śmiecicie - no popatrzcie ile z tych odpowiedzi to konkrety i na temat - panowie rozsądku troche i opanowania dario wcale nie wydaje mi się ten sposób jest dziwny bo w [...]
[...] NitroArginine (Alfa-Ketoglutaran Argininy) oraz Taurine (Tauryna), czynią tę formułę i gwarantują spełnienie Razem, składniki te działają synergicznie czego wynikiem jest wzrost siły, wytrzymałości, lepsza regeneracja, rozszerzenie naczyń krwionośnych (lepszy napływ krwi do mięśni). V12 wspomaga także magazynowanie glikogenu, produkcję [...]
najlepsza sztuka walki-ankieta
